Бросить курить

Советы курящим. Бросить курить с помощью электронной сигареты

 Изначально создатель электронной сигареты господин Хон Лик не позиционировал электронную сигарету как способ избавления от никотиновой зависимости. Ученый Хон Лик, советовал курящим электронную сигарету как здоровую альтернативу обычной сигарете и не более. Позднее, после того, как электронная сигарета получила более широкое распространение был замечен ее терапевтический эффект помогающий людям более комфортно избавиться от никотиновой зависимости. Сначала врачи, стали давать советы курящим, а затем  продавцы электронных сигарет  увидели в этом возможность увеличить продажи и сейчас по большей части электронные сигареты позиционируются именно как эффективное средство для избавления от привычки курения обычных сигарет. В своей рекламе продавцы электронных сигарет утверждают, что достаточно выкурить по паре картриджей с разным содержанием никотина и без него, чтобы избавиться от тяги к курению табака. На самом деле этот совет курящим  не совсем верен, или вернее совсем не верен.  Реклама как это зачастую бывает, не соответствует действительности. Тем не менее, электронная сигарета действительно может помочь вам бросить курить и сделает это более комфортным для вас, но так, же и с использованием других методик, этот процесс потребует определенных усилий и правил которые необходимо соблюдать.  По оценки специалистов соотношение тех, кто бросил курить с помощью электронной сигареты и тех, кто не смог это сделать примерно приближается результатам бросающих курить от прочтения книги Алана Карр легкий способ бросить курить.  Необходимо отметить, что это лучший результат среди других альтернативных заменителей обычных сигарет.  Ниже приведены советы курящим, как наиболее эффективно использовать электронную сигарету для избавления от никотиновой зависимости.

       Существуют два кардинально разных метода.      Первый состоит в том, чтобы резко отказаться от курения, желательно прочитав Книгу Аллена Карр «Легкий способ бросить курить» и носить электронную сигарету в кармане, чтобы в действительно стрессовый момент не сорваться и не закурить обычную сигарету.  Здесь все просто, но от вас потребуются определенные усилия.

      Второй совет курящим не столь радикален, но более комфортен. Начинайте  курить электронную сигарету  с теми картриджами, содержание никотина в которых наиболее приемлемо для вас.  Продолжайте это делать, пока полностью не замените обычные сигареты электронными. Уже через пару, другую  недель после того, как вы полностью перейдете на курение электронной сигареты, вы начнете ощущать прилив сил, сможете вздохнуть полной грудью без мерзкого кашля и начнете чувствовать отвращение к табачному дыму. В этот момент уже можно смело сказать, что вы избавились от табачной зависимости. Останется перешагнуть небольшой барьер и освободиться от никотинового плена, который на самом деле не так страшен, как его пытаются представить. Как только вы почувствовали, что обычные сигареты начали вызывать у вас отвращение, откажитесь от картриджей с содержанием никотина и перейдите на без никотиновые. Возможно, вам будет приятней, если вы будете курить ароматизированные, скажем с мятой или клубникой картриджи, поскольку ваши вкусовые рецепторы без табачного дыма, начнут восстанавливаться, и вас будет ждать масса новых, казалось давно знакомых вкусов. Возможно, это будет для вас дополнительной поддержкой, чтобы перешагнуть без никотиновый барьер.  Как только вы сделаете этот шаг, вы свободный человек. Носите некоторое время электронную сигарету с собой, чтобы она придавала вам уверенность и своего рода защиту от соблазна в трудных ситуациях. Придет время, когда вы ее незаметно для себя забудете и не возьмете с собой.  Воспринимайте это как подсознательный сигнал того, что она вам больше не нужна.  Вы снова стали свободным от табачного плена. Добро пожаловать в здоровую жизнь! Самый главный совет курящим, никогда не сдаваться и рано или поздно вы вырветесь из табачного плена.

 (голосов: 0)
Дата: 17-12-2010, 10:58
Опубликовал: Mangust
Просмотров: 881
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

perhaps
10 июня 2011 12:47
Вот ко 2му совету из этой статейки можно и прислушаться - что-то в этом есть!
20 июня 2011 07:10
да,ты прав perharps,спасибо за статью  Mangust
perhaps
6 июля 2011 11:46
А ведь совет действительно стоящий - не в целях рекламы, а просто как факт констатирую: сейчас курю менее 1 пачки в день - и то за компанию с друзьями, так как не ощущаю того вкуса сигарет, к которому привык ранее - ну вот пыльными какими-то они мне кажутся, после электронки-то...
Mangust
6 июля 2011 16:42
Спасибо. Но это просто из моей практики. Первым способом сам бросал. Второй способ, мы выработали с одним из моих первых покупателей электронной сигареты. Ему было особенно тяжело, врачи поставили перед фактом, больше не одной табачной сигареты и никаких стресов. Поэтому выбрали такую линию поведения. Реально помогло, Человек уже два года не курит.
4 декабря 2011 19:52
Не скажу, что сила воли у меня железная. Я бросил аналог сразу после того как покурил электронку.  Теперь сам с жижей эксперементирую.
perhaps
4 декабря 2011 20:24
rus54 А на чём парИшь?

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Календарь
«    Июнь 2012    »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Каталог магазинов
Топ победителей
Текущий победитель:
Приз: 50р. на счет мобильного
Inhelpeld
1 eCigMoney
За день/год: 1/1
Новостей / Коммент.: 0/1
 

Статистика за день:
Курс валюты
$ 1 USD = 34.0395 RUR
€ 1 EUR = 42.2464 RUR
¥ 100 JPY = 43.5650 RUR
Мы в сети
  


Рекомендую
Глосарий
Картридж – Это контейнер в форме аналогового сигаретного фильтра. В нем находиться заполнитель пропитанный жидкостью, из которой в электронной сигарете образуется пар.
Новое скачать
Последние новости
Вход в панель регистрация
логин :
пароль :
Напомнить пароль?
Последнии коментарии
Играем в игры!
Голосование

А Вы уже курили э-сигарету?

Да уже больше 1 года
Да больше 6 месяцев
Да купил не давно
Нет но хочу попробывать
Нет и не хочу пробывать
А что это такое?
Быстрый переход
2011, browser, cleaner, crack, depositfiles, Firefox, JSB, key, optimizer, rus, screensaver, serial, System, themes, Бесплатно, Запчасти, Настройка, Фильм, Эксплуатация, атомайзер, без регистрации, бросить курить, вред, закон, ключ, кряк, купить, курение, лучшие, никотин, программы, производители, сигареты, скачать, скринсейверы, табак, темы, электронная сигарета, электронные сигареты

Показать все теги


Автомобильный супермаркет. Тюнинг и аксессуары
Купить Внедорожный тюнинг 4x4, и спортивный GT. Также различные аксессуары и полезные вещи можно на сайте IDAuto.ru